Cellulit to częsta przypadłość, która dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Co to jest cellulit? Wraz z wiekiem nasza tkanka łączna naturalnie się rozpada, zwłaszcza gdy prowadzimy zbyt siedzący tryb życia. Kiedy tak się dzieje, tworzy miejsce dla komórek tłuszczowych do osiedlenia się i wzrostu w biodrze, udzie, tylnej, dolnej części brzucha i innych obszarach. To nagromadzenie tkanki tłuszczowej może również spowolnić krążenie limfy.
Co to jest cellulit?
Cellulit to powszechna choroba skóry charakteryzująca się występowaniem guzków i wgłębień na skórze. Jest również określana jako skórka pomarańczowa. Najczęściej występuje na biodrach, udach, pośladkach i brzuchu. W niektórych przypadkach może również pojawić się na piersiach i ramionach.
Cellulit to bardzo powszechna choroba skóry, która może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet, chociaż częściej występuje u kobiet. W rzeczywistości badania medyczne wskazują, że od 80 do 90% kobiet będzie miało cellulit przynajmniej w pewnym momencie swojego życia. Cellulit jest nieszkodliwą chorobą skóry i dostępnych jest wiele opcji leczenia, chociaż ich skuteczność różni się w zależności od przypadku.
Jak masaż pomaga zredukować cellulit?
Ponieważ masaż rozbija toksyny i wzmacnia osłabioną tkankę łączną, stopniowo zmniejsza widoczność cellulitu. Popularne techniki masażu to:
-
drenaż limfatyczny,
-
masaż szwedzki,
-
masaż tkanek głębokich,
-
shiatsu.
Zwykle masaż jest stosowany w połączeniu ze specjalistycznymi olejkami eterycznymi, zabiegami ziołowymi lub impulsami elektrycznymi oraz pigułkami jak te: https://vesmed.pl/tabletki-na-cellulit-ranking/ – aby wzmocnić tonację obszaru podczas spłukiwania toksyn. Kiedy używane są olejki i zioła, skóra stanie się bardziej jedwabista i gładsza niż na początku terapii.
Kiedy zastosujesz delikatne techniki drenażu limfatycznego, będziesz też cieszył się silniejszym układem odpornościowym. Nagromadzenie płynów i toksycznych produktów ubocznych jest również usuwane, aby później zostać wyeliminowane z organizmu. To sprawia, że techniki te są również niezwykle korzystne dla obrzękniętych obszarów.
Dieta pomaga zwalczać cellulit
Ważnym krokiem, który klient może podjąć, gdy nie jest w trakcie leczenia, jest przestrzeganie diety. Ten, który ma wystarczającą ilość białka, przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, znacznie przyczyni się do zmniejszenia ilości cellulitu i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Te niezbędne składniki można znaleźć w świeżych warzywach, owocach, nasionach, ziołach i niesolonych orzechach. Dobrym rozwiązaniem jest również woda mineralna, a szklanka gorącej wody z odrobiną soku z cytryny to cudownie orzeźwiająca uczta każdego dnia.
Najlepszym sposobem na nauczenie się leczenia cellulitu w rejonie jest nauka masażu. Kiedy nauczysz się masować innych, nauczysz się również lepiej dbać o siebie. Do tego zadbaj o zdrową dietę i zredukujesz ten wstydliwy problem tak bardzo, jak tylko się da.
Cellulit to podstępny wróg. Może się wydawać, że bez względu na to, ile ćwiczysz i jak zdrowo się odżywiasz, te guzki i wgłębienia po prostu nie chcą zniknąć. Jest to frustrująca, wstydliwa i ciągła niedoskonałość, z którą żyją miliony (głównie) kobiet pomimo ich najlepszych starań.
